Fim de ano à vista e bate aquela vontade de ficar com um shape mais bonito para desfilar de biquíni nas praias e piscinas, não é mesmo? É nessa hora que muita gente começa pesquisar o que é projeto verão. Porém, para que ele não se...
Na correria da rotina, encontrar tempo para preparar refeições pode ser um desafio. É aí que entram as receitas rápidas e saudáveis para o dia a dia — a melhor estratégia para uma alimentação balanceada e prática, mesmo nos momentos...
Esqueça todos os estereótipos: todo mundo pode meditar e não precisa ser praticante de nenhuma religião ou filosofia para colher os benefícios da meditação. Embora tenha nascido em um contexto espiritual de tradições orientais, a...
Mais do que livros inspiradores para mulheres empreendedoras, as sugestões de leitura que você vai encontrar neste post são uma verdadeira escola de empreendedorismo feminino. Especialmente se você busca coragem e motivação para deixar de...
