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Cali Yamauchi
- 5 min de leitura
- 04/11/2024
Cali Yamauchi
Se você já se deparou com aquelas manchinhas escuras após um dia de sol, sabe o quanto podem ser incômodas. A boa notícia é que aprender como cuidar das manchas de sol é mais fácil do que você imagina.
Com os produtos e a rotina certa, é possível uniformizar o tom da pele e se livrar da pigmentação excessiva. O melhor é que, com hábitos simples, você também evita o surgimento de novas manchas e mantém a pele sempre linda.
Continue a leitura para descobrir como cuidar de manchas de sol e confira dicas imperdíveis!
As manchas causadas pelo sol, conhecidas como melanoses solares, são uma reação natural à exposição prolongada a esse tipo de radiação. Essa reação acontece porque a pele contém melanina, um pigmento que é responsável por dar cor à pele.
Quando acontece a exposição desprotegida aos raios solares, o corpo produz mais melanina para tentar proteger as células da pele. É como se o objetivo fosse criar uma barreira contra a radiação ultravioleta (UV).
O problema é que essa quantidade extra de melanina pode se concentrar em pontos específicos, como no rosto, ombros e colo. É assim que surgem as temidas manchas de sol — que podem se tornar permanentes sem tratamento adequado, sabia?
Para tirar manchas de sol na pele, produtos de cuidado com a pele com ingredientes como vitamina C, niacinamida e retinoides são os mais indicados. Essas opções ajudam a clarear as manchas e a uniformizar o tom da pele, além de oferecer benefícios antioxidantes e proteção contra novos danos solares.
Os produtos com vitamina C, por exemplo, estimulam a produção de colágeno, que é essencial para a firmeza e textura da pele. Então, além de ajudar a reduzir as manchas, esses itens dão um aspecto mais saudável para a cútis.
Já a niacinamida tem efeito clareador e anti-inflamatório, sendo uma grande amiga de quem tem pele sensível. Os retinóides, por sua vez, estimulam a renovação celular e servem para deixar a pele mais suave.
Se as manchas já apareceram, não se desespere. Há muitas opções de tratamento para clarear as áreas mais pigmentadas e uniformizar a pele — você só precisará escolher o que é melhor para o seu caso.
A seguir, veja dicas essenciais para aprender como tratar manchas de sol na pele!
Quem prefere alternativas mais naturais para cuidar da pele pode recorrer aos tratamentos caseiros para manchas de sol. Uma das melhores dicas é utilizar aloe vera ou babosa. Essa planta poderosa e versátil ajuda a acalmar a pele após a exposição desprotegida ao sol e ainda pode clarear as manchas.
Você também pode investir em óleos vegetais e essenciais. O óleo de rosa mosqueta, por exemplo, tem ação clareadora e atua na renovação da pele. Inclusive, você pode incluí-lo em sua rotina de skincare para manchas de sol, por exemplo.
Porém, tome cuidado com as receitas que indicam o uso de certos componentes, em especial o limão. O ácido cítrico do limão, em contato com o sol, pode causar mais manchas, então fique atenta.
Além do cuidado com opções caseiras, vale investir nos melhores produtos para manchas de sol. Você já viu que os ativos ideais são a vitamina C, os retinóides e a niacinamida. Agora, falta saber como aplicá-los na pele, certo?
Nesse caso, os séruns de vitamina C estão entre os melhores produtos para manchas de sol. Essa é uma alternativa poderosa para clarear as manchas e, ao mesmo tempo, proteger a pele contra os radicais livres que a exposição solar causa.
Também vale a pena investir em cremes e loções com compostos clareadores. Esses itens são ainda mais interessantes para aplicar em outras partes do corpo além do rosto. Ainda, há hidratantes, óleos e até máscaras faciais que ajudam no clareamento.
Ao buscar formas de como cuidar de manchas de sol, também é possível buscar tratamentos profissionais junto a um dermatologista. Uma opção é o peeling químico, que usa ácidos para retirar as camadas superficiais da pele e promover a renovação celular.
Também há os tratamentos com laser e com luz intensa pulsada. O objetivo é atingir as camadas mais profundas da pele para estimular a produção de colágeno e a quebra dos pigmentos.
Já o microagulhamento serve para perfurar a pele de forma controlada para aumentar a produção de colágeno. Esse procedimento pode servir também para aumentar a absorção de ativos, como a vitamina C.
Em vez de apenas saber o que é bom para tirar manchas de sol na pele, o ideal é compreender como evitá-las, concorda? Cuidar da sua derme antes de qualquer manchinha aparecer evita muitas dores de cabeça e ainda ajuda a manter uma aparência jovem e renovada.
Quando o assunto é prevenção, a dica mais importante é utilizar protetor solar todos os dias. O produto serve para impedir a ação da radiação ultravioleta na pele e é o seu maior aliado para ter uma pele livre de manchas.
E o uso do protetor não se restringe aos dias de verão na praia, sabia? Mesmo no inverno, em dias nublados ou quando você está em ambientes internos, a radiação UV pode atingir sua pele. Por isso, aplique o protetor todos os dias e reaplique ao longo das horas para se manter protegida.
Também evite a exposição solar nos horários de pico. Se for praticar caminhada ou corrida ao ar livre, por exemplo, prefira voltar antes das 10h da manhã ou sair após as 4h da tarde.
Outra dica é apostar nos acessórios para se proteger do sol intenso. Óculos de sol, chapéus, bonés e outras peças podem ser grandes amigos para diminuir as chances de ter que aprender como cuidar das manchas de sol.
Lembre-se que cuidar da sua pele é um gesto de carinho e proteção com o seu corpo e sua saúde. Além dos efeitos estéticos, essa é uma forma de evitar problemas como o envelhecimento precoce e até o câncer de pele.
Com essas dicas, você aprendeu como cuidar de manchas de sol e, principalmente, como evitá-las, não é? Agora que tal descobrir como se sentir bem e confortável em todos os seus treinos?
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